« 小寒い日 | トップページ | 冬の月 »

冬星

夕方西の空を見上げると、ちょっと太った三日月(あまり五日月とか言わないよね)

そして星たち。ちょっと前まで木星と金星が縦に並んでいたような気がしたけど

今夜の星は左に金星、右に木星と横に並んでいた。そしてその左遥か上に月。

そんな移りゆく景色もまた楽しみ。今頃、星月は山懐に抱かれて夢の中かな・・・

 

ここのところ、一万歩を意識せず気ままに過ごしていた。

一日一万歩ではなく、一週間で七万歩・・・そう思っていたけど

6000や7000の日が続くと、他の日に皺寄せが行ってしまう、

だなんてことを考えてしまって、心理上、良くないような気がする。

ということで今日からまたしっかり一日一万歩、歩こうと決心!

お昼休みと夕方と夜にきっちり歩きました~。

一万歩挑戦を始めて二ヶ月目に入り、体が一日一万歩を歩くよう

回転してきているような気がする。コンスタントに歩くことで

地道に落ち続けていた体重は、歩かなければ確実に落ちなくなる、

これは頭で考えていた以上のものがある。やればやっただけの結果は

必ず表れるんだなぁ。これは一万歩のことだけにとどまらない。

漢字検定の勉強をしていたときもそうだったし、仕事だって、趣味だって同じ。

「こんな寒空に歩くなんて逆効果じゃない?」とか

「長いこと歩いてるけど見たところ変化ないんじゃない?」とか

人は言うけど、すべて笑い飛ばして楽しく歩き続けちゃうもんね♪

お風呂上りにカサカサの脚に保湿クリームを塗りこんでいて思った。

「あれ?ふくらはぎのお肉がポテポテしてない!」と。

細い人にはわからない現象でありましょうが、

①床に座る。

②脚を床と水平に上げる。

③垂れたふくらはぎのお肉をペタペタっと叩いてみる

このときに、ちょっと前はそのお肉がポテポテしていたんだけど、

今は見事に引き締まっている!!!変化だよ、大きな変化だッ!

と夜中に一人で大喜び。小さな変化はきっと大きな変化に繋がる。

そう信じてゆこう~っと。

08.12.2・・・・・10,313歩

|

« 小寒い日 | トップページ | 冬の月 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

よ~く金星と木星だと分りましたね。
この前11月30日に細い月の左上にあったのに、もう右の下へ移動・・しかも金と木とくっついた感じですね。
今度は左方に海王星と天王星が接近してるんです。肉眼では分りにくいので7×50の双眼鏡ならいいですよ。
良い星のサイトがありますよ。
http://contents.kids.yahoo.co.jp/hoshizora/sim/index.html
どうぞ皆さん楽しんでください。

投稿: ジュピター | 2008年12月 3日 (水) 01:07

ジュピターさん、こんばんは
はい、ジュピターさんや俳句友のお陰で
星のこともちょっと知ることができました。
ありがとうございます。
今夜はちょっとおネムな雰囲気になって
きましたので、明日そのサイトを訪ねて
みますね。

投稿: 恭子 | 2008年12月 3日 (水) 01:12

( ´_ゝ`)ノボンジュール♪恭子様。
にこにこの絵文字の月や冬の星  緑風

今宵も、綺麗な夕月

と二連星でしたね。

もうすぐ、脹脛と太腿の筋肉が硬

くなり別れてきますよ。(* ̄0 ̄)ノ

投稿: 緑風 | 2008年12月 3日 (水) 22:53

緑風さん、こんばんは
このころの月と星は本当に綺麗ですよね。
月や星ばかり詠みたくなってしまいます。
筋肉がつくのは嬉しいけど普通にしてても
隆々なのはちょっと勘弁、ですね。
一応まだ女性なので(笑)

投稿: 恭子 | 2008年12月 4日 (木) 21:59

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 冬星:

« 小寒い日 | トップページ | 冬の月 »