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万歩計

家族の寝静まった居間で ひとり 髪を乾かしながら のんびり日記を書いている。

 

今日はみな口々に

「寒くなってきたね」、「今朝は冷え込んだね」

などといってみたり、中には

「あと一週間もすれば11月だ。カレンダーも最後の一枚だなぁ」

なんて感慨深げに独り言を言う人も。

あいさつに一味加わっていて、思わず笑顔もほころんだものでした。

ちょっとした想いを口にするということは あなたも、そしてあなたも・・・

俳人ね~♪・・・なんて。

 

真冬の寒さをものともしない私にとって、秋の深まりは心しっとり嬉しい限り。

暑い夏には止まっていても汗まみれだけど、寒い冬は動いてさえいればあったかくなる

こんな良い季節はないもんだ!

・・・と、ほんわか静岡県人だから言えるのかも。

雪国の方々、ごめんなさい。

 

ところで昨日買った炊飯器はすこぶる美味しいご飯が炊ける優れもの。

新米はやっぱり美味しいんだ!と実感。お米を作ってくださった方に

改めて深く感謝しました。

 

もひとつ買った万歩計は思いの外、数字が伸びず、こんなはずではなかったのに

と、一万歩までの足らずまい(←これはどうやら方言のよう。=不足分)は

玄関の段差を利用しての踏み台昇降もどきで見事クリアした!

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一万歩を4歩過ぎたところでやめるあたりは

素晴らしい~??

この後のお風呂がいつもに増して爽快だったことは

言うまでもありません。 

 

 

明日筋肉痛を出さないために、と 湯船の中でふくらはぎと腿をマッサージ。

とても気持ちの良いバスタイムでした。

それにしてもお昼休みと夕方の散歩では思ったほど歩いていないということを

知ることができただけでも昨日の買い物は無駄ではなかったなぁ・・・と。

そして毎日一万歩の足らずまいに踏み台昇降をしたら半年後、一体どんな私に

変身していることだろう・・・などと妄想の世界に入ることができるのもGood~♪♪

 

以下、万歩計に残された今日の結果を記録します**************

歩数: 10,019歩

距離: 4.5km

時間: 87分

消費カロリー: 381.2kcal (13g)

消費カロリーをグラムに換算されちゃうとちょっとガッカリでした・・・

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

こんばんわ(^^)
おいしいお米食べられるってうれしいですよね! 炊飯器大事ですww 日が短くなって夕方のお散歩少なくなって風邪でダウンして・・・とやっている間にいつもの散歩道の田んぼ空っぽになってました~。 お米大好きなマナにこれがお米になるんだよぉ~って言いながら歩いてたのに(^^; あれれ??いつの間に??
万歩計。それでも38kcalも消費されてるんですね! 見習わなくちゃ!

投稿: ぷっち | 2008年10月28日 (火) 22:38

一日一万歩は大変ですよね。
自分も歩くようにはしていても
6千歩位。一駅歩く位の努力をしないと
ノルマは消化できないみたいですが、
なかなかね。
ゴルフが辛うじて日頃の運動不足の
解消ですね。

投稿: 海の子 | 2008年10月28日 (火) 23:58

ぷっちちゃん、こんばんは!
本当に炊飯器が良いとこんなにご飯が美味しいんだなって実感です。
風邪はすっかり良くなったかな?
まなちゃんもダンナちゃんも元気かな?
まなちゃんにいっぱい話しかけながらの
お散歩も日が短くなってなかなか思うように
できなくなっちゃったね。
お休みの日に天気がよければぜひお散歩
しちゃってくださいね。
万歩計は、ぷっちちゃん、桁が違うよ♪
381kcalだよ。チョコレートアイス一本分くらいの
消費カロリーになるんだね。そう思うとすごいよね。
今夜は394.3kcalって表示されてる!
こんなのを見るだけでがんばれちゃう。
さ、今夜の数値も記録、記録。

投稿: 恭子 | 2008年10月29日 (水) 00:01

海の子さん、こんばんは
一万歩は歩幅の大きな人は7kmくらいなんだそうです。
やはり一駅分くらいでしょうね。
私の昨日今日の記録から行くと4.5kmくらいのようです。
足の短さがばれてしまいますね・・・ふふ。
ノルマの一万歩は今夜も玄関踏み台昇降で
クリアしました。家族にドタドタうるさいと思ったら
何やってるわけ?なんて言われながらも
最後までやり通しました。

投稿: 恭子 | 2008年10月29日 (水) 00:08

万歩計、私も愛用してます(^.^)。
それにしても最後の努力、10004歩達成!
は笑っちゃいました。私もよくやります。
9999歩で外すのは悔しいですよね。

投稿: 悠遊 | 2008年10月30日 (木) 12:29

悠遊さん、こんばんは
やっぱり愛用してますか?やっぱり万歩計という
からにはそこはクリアしなくちゃね♪
私が数年前に使っていたものはちょっと動くだけで
カウントしちゃうタイプだったんですが、今のは
ある程度連続歩行が持続して初めてカウントするので
1万歩といっても本当はもっと歩いているということに
なるんですよね~。万歩計も進化してます。
私も一生懸命歩いて進化しなくっちゃデス!

投稿: 恭子 | 2008年10月31日 (金) 20:02

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